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잠깐, 엄마! 무슨 일이야? “”부엌 문이 삐걱 거리는 소리가 들려서 아빠를 위해 소리를 질렀다. “BOB! 멜은 전화로! ¡ 나는 무슨 일이 벌어지고 있는지 전혀 몰랐다. 처음에 나는 곤경에 빠졌다고 생각했다. 나는 10 세의 나이가 들었던 그 택시의 뒤쪽에 앉았다. 얼마나 빨리 당신의 마음이 토끼의 구멍을 뚫어 뭔가 잘못 됐는지 놀라 울지 않으세요? 불확실성으로 인해 걱정하는 습관이 생기고 이제는 정신의 내부에있었습 암보험가격 은 내가했던 것과 똑같은 방식으로 사용하는 것입니다. 여기에 당신이 규칙을 사용하기 시작하도록 내일 아침에 할 수있는 간단한 일깨움 챌린지가 있습니다.


평상시보다 30 분 일찍 알람을 울리면 순간적으로 울리면 잠에서 빠져 나옵니다. 변경은 간단하지만 쉽지 않음이 과제가 중요한 이유가 몇 가지 있습니다.


첫째, 흔들림이없는 방이 있습니다.


도전은 간단합니다. 그것은 단지 당신, 알람 시계, 그리고 5- 4- 3- 2- 1. 당신이 실패하면 # 5SecondRule을 날려 버리기로 결정했기 때문입니다. 둘째, 아침 루틴을 바꿀 수 있다면 무엇이든 바꿀 수 있습니다. 변화는 당신이 느끼는 방법에도 불구하고 고의로 행동해야합니암보험가격

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